【諦められない…しんどい…】失恋 きつい・苦しい・悔しい経験は成長する、強くなるチャンス!!【受け入れる】

2020年5月12日OTHER

先日長く付き合っていた彼女とお別れしました。
もっとこうしていればと、タラレバで後悔し、悔しくなり
当たり前にいてくれた存在がいなくなり寂しいと感じ
ものすごく喪失感に駆られてしんどいし苦しいですよね
解決しようにもこればかりはどれだけWEBを検索しても答えは出てきません

それでも進むしかない!

僕自身やっと息苦しさが取れてきたくらいで、まだ切り替えられていません。
僕と同じように失恋し落ち込んでいる人の力になれば嬉しいです!

【とにかく落ち込む!!】

どう頑張ったってそんなにすぐに切り替えるなんて無理です。
息苦しいし、しんどいし辛いですよね。
今は忘れるなんて、立ち直るなんて無理です!
めいいっぱいクヨクヨしましょう!
喪失感を感じましょう。悔しくていい。寂しくていい。
自分の気持ちを受け入れてあげましょ

【少しだけカラから出る】

僕は自分の気持ちも受け止めてあげられず、カラにこもっていました。
その間ただひたすら落ち込んで、落ち込んだら少しだけカラから出てみます。

友達に話しを聞いてもらうことで違う考え方を取り入れることができます。
少しだけ違うことを考えられます。
僕は名言なども見ていました!笑

愛する勇気がある者には、かならず苦しむ勇気がある。

アントニー・トロロープ(英国の作家 / 1815~1882)

追いかけてはいけない。追いかけないのが恋愛の武士道である。

宇野千代(日本の作家 / 1897~1996)

多くの女性を愛した人間よりも、たった一人の女性だけを愛した人間のほうが、はるかに深く女というものを知っている。

トルストイ(ロシアの小説家、思想家 / 1828~1910)

自分の全生命を女の愛というカードに賭けた男が、 このカードが殺された時、がっくりとなって何事も手につかないほど放心してしまうようなら、 そんな人間は男ではなく、ただのオスである。

イワン・ツルゲーヌフ(ロシア帝国の貴族 / 1818〜1883)

女の行動に理由なんかないわ。男は理由を求めて恋を失うのよ。

天使(2006年公開の邦画)

男は別れの言い方が分からない。 女はそれを言うべき時が分からない。

ヘレン・ローランド(米国のジャーナリスト / 1875〜1950)

恋する男たちは泥棒と同様、はじめは用心するが、 次第に用心を忘れ、恋にとりつかれてしまう。

チャールズ・デュクロ(フランスの作家 / 1704〜1772)

https://myhome.nifty.com/column/rent/190704277528/

『恋愛 名言』で検索すると面白いくらい色々出てきて、自分でも何に納得したのかわからないけどそうゆうことか。なんて気分になっていたりします。
そのくらいでいいから少しカラから出てみましょう!!

僕は落ち込む→カラから出る→また落ち込む→出てみるをひたすら繰り返していました。

【ぼんやりと目標を見付ける!】

もっとこうしていればよかったと後悔したならしたいことをしてみる。
新しい恋を探しに行く、吹っ切る、切り替える、諦めない、なんでもいいと思います。
なんだっていいので何かぼんやりと目標を見付けましょう。

【行動する】

ここにたどり着くまで何度戻ったっていいと思います!
僕も何度も何度も落ち込むとこに帰っては目標を見付けて、また落ち込んで…
今やっとここに来れました。
結局どれだけ辛いのか、きついのかは自分自身しかわかってあげることができません。
受け止めてあげて行動していけばその分成長します。
もしかしたらそれをきっかけに大きく何かが変わるかもしれません。
行動できたことで自分自身強くなるチャンスでもあります。
なにもかもがマイナスに思えるけど、そうやって少しづつ行動していくうちに気持ちも変わってきます。

【結果】

僕自身ここにはたどり着けていませんが、
行動したこと、頑張っていくことの結果が見えた時、その時はきっともうクヨクヨ落ち込んでなんかないです。
あの時はきつかったけど、今はこうなれた
という自分自身を見られるのを楽しみに日々頑張っていきたいと思います!

【おすすめアイテム】

学ぶことに集中しているときはそのことを一生懸命考えています。
これをきっかけに、気になっていたことや好きなことへの学習を始めてみるのはかなりおすすめです!!
自分自身のスキルアップ自信にも繋がります。

そしてそして癒し方!
僕は最近ハマっている(遅いw)西野七瀬、乃木坂46関連のDVDを見て癒されています!

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Posted by jinya